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Pilates

Jeder Mensch besitzt seine ganz eigenen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. Diese sind jedoch nicht […]

PUMP

Neben dem richtigen Ausdauertraining für mehr Fitness oder Fettverbrennung, gehört auch korrektes Muskelaufbautraining. […]

Yoga

Wer glaubt, dass der Sonnengruß, die Kobra, der Krieger und der Hund keine […]

Zumba

Auch im Fitnessbereich schaffen sich Trends. So auch das Zumba, welches nicht nur […]

Spinning

Wer gerne auf dem Fahrrad unterwegs ist, dem werden die Spinning Kurse richtig […]

ATX Powercross

Training mit dem eigenen Körpergewicht in Kombination mit effektiven Trainingsgeräten.

Bauch intensiv

Wer schon einmal versucht hat sein Sixpack unter den Speckrollen hervorzutrainieren, der wird […]

Bauch Beine PO

Vor allem die Damenwelt legt ihren Fokus auf Bauch, Beine und Po, denn […]

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