PUMP

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Neben dem richtigen Ausdauertraining für mehr Fitness oder Fettverbrennung, gehört auch korrektes Muskelaufbautraining. Erst dadurch werden diverse Körperbereiche definiert und richtig geformt. Unsere PUMP Kurse zielen auf effektiven und natürlichen Muskelaufbau ab, wobei sowohl Männer, als auch Frauen auf ihre individuellen Bedürfnisse Anleitung erhalten. Richtiges Pumpen fördert darüber hinaus auch die Kraft und die Ausdauer, es formt Bauch, Beine, Po, Arme und Beine und strafft die Haut. Die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und abgestimmten Ausdauertraining.